Promo !

OFFRE SPÉCIALE REMISE EN FORME ! Fiches Prépa physique BASKET + Musculation à POIDS DE CORPS

67,80

REPRENEZ L’ENTRAÎNEMENT DÈS AUJOURD’HUI !!!
Les FICHES PRATIQUES vous aideront à organiser vos séances en extérieur ou en salle !
 

1 boîte de Fiches PRÉPARATION PHYSIQUE pour le BASKET-BALL
–  Renforcement musculaire
–  Explosivité
–  Jeux cardio
100 exercices utilisables toute la saison (dont 80 réalisables SANS partenaire) et à tous niveaux à partir de 12 ans.

+

1 boîte de Fiches MUSCULATION à POIDS DE CORPS : exercices SANS CHARGE additionnelle (ni haltères, ni barres, ni machine,…). Conviennent à tous les sports, tout au long de la saison.

Catégorie :

Description

 

Organisez des séances sous forme d’ATELIERS INDIVIDUELS OU À DEUX JOUEURS.
 
Grâce aux fiches pratiques, proposez des circuits d’exercices à la fois stimulants et efficaces en disposant vos ateliers autour d’un terrain de basket, en salle ou en plein air.
1 ATELIER = 1 fiche BASKET ou MUSCULATION décrivant l’exercice à réaliser.
 
 
Retrouvez les descriptions détaillées de ces 2 produits  :

 

 

Informations complémentaires

Poids 0.4 kg