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OFFRE SPÉCIALE Post-Confinement ! Fiches Prépa physique BASKET + Musculation à POIDS DE CORPS

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REPRENEZ L’ENTRAÎNEMENT DÈS AUJOURD’HUI !!!
Les FICHES PRATIQUES vous aideront à organiser vos séances pendant la période SANS CONTACT (en extérieur ou en salle) !
 

1 boîte de Fiches PRÉPARATION PHYSIQUE pour le BASKET-BALL
–  Renforcement musculaire
–  Explosivité
–  Jeux cardio
100 exercices utilisables toute la saison (dont 80 réalisables SANS partenaire) et à tous niveaux à partir de 12 ans.

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1 boîte de Fiches MUSCULATION à POIDS DE CORPS : exercices SANS CHARGE additionnelle (ni haltères, ni barres, ni machine,…). Conviennent à tous les sports, tout au long de la saison.

Catégorie :

Description

 

Organisez dès maintenant des séances sous forme d’ATELIERS INDIVIDUELS conformes au Communiqué de presse édité par le Ministère des Sports le 11 décembre 2020 :

Pour la pratique sportive des mineurs
La pratique sportive ne sera plus limitée ni en durée ni en périmètre mais devra s’effectuer dans le respect des horaires du couvre-feu (retour à domicile au plus tard à 20h). Seule une pratique sans proximité avec les autres sportifs est autorisée, ce qui exclut les pratiques sportives avec contacts.
La pratique sportive encadrée, déjà possible en plein air, pourra donc reprendre dans les équipements sportifs clos et couverts comme les gymnases, les piscines, les courts couverts (ERP de type X, équipements sportifs classés CTS ou SG) dans le respect des protocoles applicables (distanciation, port du masque avant et après la pratique) et avec accès aux vestiaires collectifs.

 
Grâce aux fiches pratiques, proposez des circuits d’exercices à la fois individuels, stimulants et efficaces en disposant vos ateliers autour d’un terrain de basket en plein air.
1 ATELIER = 1 fiche BASKET ou MUSCULATION décrivant l’exercice à réaliser.
 
 
Retrouvez les descriptions détaillées de ces 2 produits  :