Fiches de Préparation Physique pour le BASKET-BALL en Déstockage

Améliorez vos performances avec nos fiches de préparation physique spécialement conçues pour le basket-ball. Chaque fiche propose des exercices ciblés :
  • Renforcement musculaire
  • Développement de l’explosivité
  • Entraînements cardio ludiques
Adaptées à tous les niveaux dès 12 ans, ces fiches sont utilisables tout au long de la saison.
 
Note : Certaines fiches présentent de légers défauts de finition, sans impact sur leur utilisation (voir Description).
 
Idéal pour les entraînements collectifs ou individuels (début de saison, programme personnalisé, réathlétisation des joueurs blessés,…)

Le prix initial était : 42,90€.Le prix actuel est : 29,90€.

11 en stock

Catégorie :

Les fiches de la série « Préparation physique » spéciales BASKET-BALL ont été conçues pour les entraîneurs et les joueurs.

Ces exercices sont parmi les plus complets, efficaces et ludiques pour développer les qualités physiques exigées par le basket-ball.

Et pas besoin de matériel coûteux : il suffit d’un ballon, un panier ou quelques accessoires facilement disponibles (élastique, sangles, swiss-ball,…).

Plusieurs niveaux de difficulté permettront d’adapter les exercices à votre profil de joueur(-euse) pour un entraînement intense et efficace !

« Je suis très satisfait par les fiches pratiques. Les vidéos sont vraiment un plus pour ceux qui, comme moi, ne sont pas des spécialistes dans le domaine de la préparation physique. Merci pour ce beau travail. »
Nicolas G. (Essonne, France)

« Je voulais vous faire un retour plus que positif sur vos fiches, je travaille de plus en plus avec. C’est ludique et les joueurs prennent de l’autonomie. Encore merci. »
Claudine C. (Ain, France)

« Merci beaucoup pour votre réactivité et la qualité de vos supports. Les joueurs ont tout de suite adoré les ateliers de musculation et les exercices de basket. »
Clément F. (Finistère, France)

• 100 exercices (+ mode d’emploi) et de nombreuses variantes

• 4 catégories d’exercices :
   – Basket :
Renforcement avec ballon ; Exercices spécifiques avec contrainte physique
   – Haut du corps
et Jambes : Enchaînements [ Force/coordination + Explosivité + Technique ]
   – Cardio :
 Exercices intermittents ; Jeux en équipes

• Exercices en VIDÉO par QRcode et URL (à lire sur smartphone ou appareil connecté)

Fiches cartonnées pelliculées (350g/m2) grand format (150 x 105 mm)

*** FICHES DÉSTOCKÉES ***
Certaines fiches présentent de légères imperfections sur la découpe des bordures et/ou le pelliculage mais qui n’altèrent absolument pas leur utilisation. Ces petits défauts de finition sont dus à une malfaçon lors de la découpe par l’imprimeur.

• Sac de rangement en coton

+ 2 fichiers PDF en BONUS !

  • PLANIFICATION annuelle avec les fiches PP Basket
  • 5 ERREURS de Préparation Physique pour le Basket (et comment y remédier)

 

  Fabriqué en France

Graphisme et texte : Guillaume Travaillant, préparateur physique

Poids 0,330 kg