Description
Quand on se blesse, on ne sait pas toujours quoi faire… Glace ou chaleur ? Faut-il consulter un médecin ?
Si oui, quand ? Faudra-t-il passer sur le billard ? Dans combien de temps pourrai-je retourner sur le terrain ? Etc…
Fruit de plusieurs années de recherche et de synthèse, le GUIDE des BLESSURES du SPORTIF – Premiers Soins et Réathlétisation vous permet d’identifier, soigner et surtout prévenir les blessures sportives les plus courantes :
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Tête, Visage
- Commotion cérébrale
- Maux de tête à l’effort
- Fracture de l’orbite
- Cocard
- Saignement du nez
- Fracture du nez
- Dent cassée
- Oreille en chou-fleur
Cou, Epaule
- Torticolis
- Coup du lapin
- Tendinopathie de la coiffe des rotateurs
- Fracture de la clavicule
- Entorse acromio-claviculaire
- Luxation de l’épaule
Thorax, Abdomen
- Fracture de la côte
- Déchirure abdominale
- Lésion du grand pectoral
- Point de côté
Bras, Avant-bras
- Fracture du bras/avant-bras
- Tendinopathie du biceps
- Tennis elbow
- Golf elbow
- Luxation du coude
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Poignet, Main
- Fracture du poignet
- Entorse du poignet
- Fracture des métacarpiens
- Fracture du doigt
- Entorse du doigt
- Luxation du doigt
- Doigt en maillet
Dos
Bassin, Cuisse
- Contusion de la crête iliaque
- Déchirure du psoas-iliaque
- Pubalgie
- Déchirure des ischio-jambiers
- Béquille au quadriceps
- Déchirure du quadriceps
- Déchirure des adducteurs
- Tendinopathie des adducteurs
Genou
- Entorse du genou
- Syndrome rotulien (genou du coureur)
- Tendinopathie rotulienne (genou du sauteur)
- Syndrome de l’essuie-glace
- Maladie d’Osgood-Schlatter
Jambe
- Déchirure du mollet
- Périostite
- Tendinopathie d’Achille
- Rupture du tendon d’Achille
Cheville, Pied
- Entorse de la cheville
- Aponévrosite plantaire
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… et bientôt de nouvelles blessures, déjà en cours de préparation pour la prochaine édition !
