1 POSTER + 38 FICHES d’exercices de MUSCULATION
adaptés aux cours d’Education Physique et Sportive au lycée.
OBJECTIF 4 : AFFINEMENT de la silhouette
« Solliciter la musculature pour la développer en fonction d’objectifs esthétiques (tels que) l’aide à l’affinement de la silhouette. » (Extrait du B.O. du 19/07/2012)
Le prix initial était : 97,80€.74,90€Le prix actuel est : 74,90€.
Description
Les POSTERS et FICHES d’exercices de la série Education Sportive ont été spécialement conçues pour permettre aux élèves de construire leur projet pédagogique grâce à des séances à la fois complètes, efficaces et ludiques.
64 exercices (+ consignes enseignant : mode d’emploi, méthodes de travail, échauffement, planche anatomique, étirements)
4 catégories d’exercices :
– Membres supérieurs
– Abdomen et dos
– Jambes
– Cardio
Exercices en VIDÉO par flashcode et URL (à lire sur smartphone ou appareil connecté)
Poster en papier INDÉCHIRABLE (70g/m2) grand format (88 x 67 cm)
Fiches cartonnées glacées (350g/m2) grand format (15 x 10,5 cm) + Boîte de rangement en métal
Fabriqué en France
Graphisme et texte : Guillaume Travaillant, préparateur physique
Adaptation et texte : Olivier Deconinck, professeur d’EPS
Informations complémentaires
| Poids | 0,870 kg |
|---|
